Un acúfeno (también conocido como tinnitus) hace que una persona perciba sonidos sin que exista un estímulo externo que lo provoque.
Todavía no existe una cura para el tinnitus. Sin embargo existen varios tratamientos que ayudan a sobrellevar los síntomas. Los audífonos son muy útiles en los casos de tinnitus y problemas de audición.
5 consejos para mejorar los síntomas del tinnitus
Evitar ambientes ruidosos y/o utilizar tapones antirruido para mitigar los ruidos fuertes.
Eludir las situaciones estresantes ya que este estado estimula el sistema auditivo.
Reducir el consumo de estimulantes como la cafeína, el alcohol, el tabaco y adquirir buenos hábitos de alimentación.
Intentar dormir con la cabeza recostada en posición elevada. De este modo se reduce la congestión cervical haciendo que los síntomas de los acúfenos sean menos apreciables.
Buscar ayuda especializada para determinar, en función del caso concreto, el método más efectivo para minimizar las molestias causadas por el acúfenos.
